TILMELDING
Book tid til holdtræning herunder.
Har du ikke en profil? Tilmeld dig her.
Holdplan
OBS: Der kan forekomme ændringer eller aflysninger. For at være helt sikker anbefaler vi at du logger ind på EasyMe app og tjekker holdoversigten.
Mandag
10:00 – 11:00: Senior hold
15:00 – 15:50: Ring og væg pilates
16:00-17:00 FysioFlow (Bemærk: Der pålægges et ekstra gebyr for dette hold – også selvom du er fitnessmedlem.)
17:00 – 18:00: Okklusionshold fitness
18:00 – 19:00: MandagsCrewet
19:00 – 20:00: Styrke, ro og mobilitet
Tirsdag
6.15-7.00 Morgen Bike
10.00-11.00 TRX Yoga Flow – NY!
12:30-13:30 FysioFlow (Bemærk: Der pålægges et ekstra gebyr for dette hold – også selvom du er fitnessmedlem.)
16:00 – 17:00: Stram Op med udstræk
17:00-18:00 TRX – NY!
18.15-19.15 TRX Yoga Flow – NY!
18.35-19.05 Tai chi og vejrtrækning – NY!
20:00 – 21:00: Kvinde – Styrk din krop
Onsdag
08:30 – 09:30: Senior hold
09:00 – 10:30: Styrke, ro og mobilitet
16:00 – 16:30: HIIT
16:30-17:00 Mobility
Torsdag
10:00 – 11:00: Senior hold
15:30 – 16:30: Okklusionshold fitness
19.00-19.30 Tai Chi og vejrtrækning – NY!
Fredag
06:15 – 07:05: Stram Op med udstræk
13.00-13.45 Ring og væg pilates
17.00-18.00 Bike
Lørdag
8.30-9.30 Bike
Søndag
Zumba hver anden søndag
