Fysikken Fitness er åbent som normalt. Det vil sige at du alle juledagene som fitness medlem kan komme ind og træne fra 05:00-23:00 med nøgle brik, præcis ligesom du plejer. Er du nyt medlem af fitness? Så skal du skynde dig at melde dig ind hvis du skal have de samme fordele som vores nuværende […]
Vi har desværre sat en dag for lidt af og er derfor også nødt til at holde Fysikken Fitness lukket mandag d. 8/12. Dvs vi holder lukket 8.-9.-10. December. Vi beklager de gener, det måtte medføre. Vores holdtræning kører som normalt Vi glæder os til at byde jer velkommen igen den 11. December
Kære medlemmer Information om prisjustering og nye skatteregler for motion Fra 1. januar 2026 træder nye EU-regler i kraft, som ændrer moms på fitness. Ændringen gælder alle kommercielle udbydere af fitness i Danmark, og på baggrund af dette vil der ske en prisjustering hos os fra det nye år. Regeringen vil med finansloven for 2026 […]
Året sidste mulighed for 3 timers fordybelses retreat Her mod slutningen af året, hvor mørket er faldet på, kalder kroppen på ro og fordybelse. Giv dig selv og måske en du kender 3 timer med ro og fordybelse i krop og sind. Der vil være fokus på vejrtrækning, mobilitet, stabilitet og lidt smag på Fysioflow. […]
November står i mændenes tegn — og vi er med! Hele måneden støtter vi Forum for Mænds Sundhed, og du kan være med på flere måder: Gro et overskæg SoMe: Start glat! Del et billede uden skæg, skriv #fysikkenmo, og vis din progression gennem måneden. (Sørg for, at din profil er åben, så vi kan […]
Nyhed i klinikken! Vi tilbyder behandling med M8 robotlaser – en avanceret klasse 4 laser, der kan behandle både små smertepunkter og større muskel- og ledområder på samme tid. Effektivt, skånsomt og tilpasset dig. Book din tid og oplev forskellen!
Styrke, Ro & Mobilitet er holdet for dig, der ønsker en stærkere og mere smidig krop – uden at gå på kompromis med ro og nærvær. Vi arbejder med funktionelle styrkeøvelser, bevægelighedstræning og rolige sekvenser, der giver kroppen plads til at restituere og finde balance. Træningen er tilpasset alle niveauer og kan justeres, så du […]
📅 6. september Foredrag: Artrose og Arthrosamid-behandling v/ Johnny Andreasen 📅 7. september 3-timers “Kom ned i kroppen” retreat v/ Mette Winther 📅 13. september Foredrag for gravide v/ Gyn. fys. Mie Olsen & babyosteopat Katrine Magnussen 📅 18. september Opstart af babytummel og efterfødselshold v/ Gyn. fys. Mie Olsen & babyfys. Pernille Thrysøe
Mit navn er Nikolaj, og jeg har en stor passion for træning og bevægelse. Jeg har altid været aktiv og brænder især for funktionel træning, der styrker kroppen til hverdagens udfordringer. Samtidig arbejder jeg også med klassisk styrke- og muskelopbygning for dig, der vil udvikle både form og styrke. Min tilgang til personlig træning handler […]
Formål: Kom i gang. Få gang i kroppen. Skab momentum.Fokus: Hele kroppen – funktionel styrke og bevægelseFrekvens: 2–4 gange om ugenUdstyr: Ingen. Kun dig selv, evt. en måtte og en flaske vand Program (ca. 15 minutter) 🔸 Opvarmning – 2 min 30 sek: Marchér eller jog på stedet 30 sek: Armcirkler og skuldre ruller 30 […]
