Glædelig 1. søndag i advent til alle Fysikkens medlemmer, kunder, patienter og jer som følger med. Vi vil den kommende tid udkomme med opslag omkring forskellige emner, der kan have relevans for dig gennem julen og i det nye år. Derudover vil vi give dig inspiration til træning, som de kan bruge hvis du […]
Hvorfor skal du vælge et efterfødselsforløb hos Fysikken? Her for du mere end bare øvelser. I et studie fandt man at 24% af de 250 undersøgte kvinder ikke havde en korrekt knibe funktion, selvom de fleste fortalte at de havde et forudgående kendskab til bækkenbundsknib. De brugte i stedet balderne, holde vejret, aktiverede mavemuskulaturen, pressede […]
FysioFlow er for dig, der oplever: En stiv og ubevægelig krop Generelle smerter der begrænser dig i din bevægelighed En meget stillesiddende hverdag eller på anden vis ikke får udforsket hele kroppens bevægemuligheder Har travlt/er stresset og har brug for hjælp til at aktivere kroppens ro og hvile system. PRØV DET GRATIS D. 10/9 […]
I Fysikken bootcamp indgår coaching, kostvejledning, fitnesstræning på hold og spinning. Holdene instrueres af særligt udvalgt og uddannet personale. Der vil være opstartsmøde d. 5. september kl. 17.00 i Fysikken. Her vil være info om forløbet og registrering af deltagerne. Psst! Du kan dog allerede nu melde dig til i Fysikkens reception – […]
NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT Menopausen/overgangsalderen er en periode i alle kvinders liv. DU kan vælge at lukke øjnene og håbe at årene og hedeturene går hurtigt over – eller DU kan lære mere om stadiet i dit liv, og forstå de forandringer der […]
Vidste du at mellem 25-45 % af kvinder oplever urininkontinens? Og det stiger med alderen! Hos mænd over 75år er tallet 16%. En af de hyppigste årsager til inkontinens hos kvinder er graviditet og fødsel. Så ja du kan også være inkontinens under graviditeten! Det sker meget ofte. Kom til temaaften omkring inkontinens og […]
NY DATO FOR OPSTART AF SENIOR STÆRK: TORSDAG D. 6. OKTOBER SKYND DIG AT FÅ DE SIDSTE PLADSER. NU er der endelig mulighed for at komme med på SeniorStærk igen. Vi starter to nye hold op i løbet af efteråret 2022 i Fysikken i Ringsted. Formiddagshold: Torsdag kl. 10-11 i den lille sal […]
Der er få ændringer af åbningstiden i receptionen og telefonen hen over sommeren. Beklager de gener det måtte medføre – du kan altid sende os en mail og vi besvare den hurtigst muligt: fysikken@fysikken.dk Rigtig god sommer ønskes du fra os alle i Fysikken
Graviditet i sig selv er en hård periode for din bækkenbundsmuskulatur og kroppen generelt. Samtidig bliver bækkenbunden max udspillet under den vaginale fødsel. Om du har født vaginalt eller ved kejsersnit er det tid til at få kroppen styrket og måske blive endnu stærkere end før din graviditet. Du kan starte når du har lyst […]
Kære medlemmer Vi er gået sommeren i møde og det er da godt nok blevet varmt! MEN, vi har i år været på forkant og har installeret et klimaanlæg, dette for især at tilgodese alle jer, der gerne vil træne i lidt køligere omgivelser og det gør forhåbentligt at I kommer afsted til træning i […]
