ūüü• Diskusprolaps: Myter og Fakta ūüü•

Diskusprolaps, ogs√• kendt som rygskiveprolaps, har skabt mange bekymringer og sp√łrgsm√•l. Lad os afmystificere dette emne og sikre, at du er godt informeret og tryg. ūüüĘ Hvad er en discusprolaps? ūüüĘ En diskusprolaps opst√•r, n√•r en rygskive beskadiges, og det gel√©agtige indhold skubber sig ud. Dette kan p√•virke nerverne og for√•rsage smerte eller en f√łlelse […]

Lukket efterf√łdselshold

Lukket efterf√łdselshold med fokus p√• b√¶kkenbundens muskulatur og facilitering af mavemuskler. Graviditeten er i sig selv er en h√•rd periode for din b√¶kkenbundsmuskulatur og kroppen generelt. Samtidig bliver b√¶kkenbunden max udspillet under den vaginale f√łdsel. Om du enten har f√łdt vaginalt eller ved kejsersnit er det tid til at f√• kroppen styrket og m√•ske blive […]

Baby motorik og sansestimulering for de 0-1 årige i Fysikken

Holdet har fokus p√• bev√¶gegl√¶de og kropslig stimulering af sanserne i kroppen, herunder ledstillingssansen, kropsbevidstheden, “hud sansen” samt balancesansen. Holdet √łger den motoriske udvikling og for√¶ldrene vil ligeledes blive mere opm√¶rksomme p√• barnets udvikling, igennem leg og bev√¶gelse. Holdet er is√¶r for de motorisk usikre babyer, babyer der er for tidligt f√łdte og urolige babyer, […]

Turbo Senior Stærk

Turbo Senior St√¶rk   SIDSTE CHANCE!   F√• styr p√• din b√¶kkenbund inden Gyn.Obs. Fysioterapeut Nanna g√•r p√• barsel!   OPSTART onsdag d. 22. februar kl. 9-10 i den lille holdsal   SeniorSt√¶rk/b√¶kkenbundsholdet er for dig, der: √ėnsker at forebygge inkontinensproblemer √ėnsker en bedre fornemmelse af dit underliv √ėnsker kontrol over din b√¶kkenbund Har problemer […]

Efterf√łdselstr√¶ning

Lukket efterf√łdselshold med fokus p√• b√¶kkenbundens muskulatur og facilitering af mavemuskler.   Graviditeten er i sig selv er en h√•rd periode for din b√¶kkenbundsmuskulatur og kroppen generelt. Samtidig bliver b√¶kkenbunden max udspillet under den vaginale f√łdsel. Om du enten har f√łdt vaginalt eller ved kejsersnit er det tid til at f√• kroppen styrket og m√•ske […]

Okklusionstræning Рworkshop

Okklusionstr√¶ning – workshop Okklusionstr√¶ning er en nyere tr√¶ningsform, hvor man kan sk√•ne leddene under tr√¶ning, da man kun arbejder med 20-40 % af sin maksimale ydeevne. Det betyder at man kan f√• samme effekt som ved tung styrketr√¶ning uden at belaste sine led.   Styrketr√¶ning Styrketr√¶ning er en vigtig tr√¶ningsform sammen med konditionstr√¶ning. Styrketr√¶ning er […]

Gratis foredrag: Slidgigt og Artrosamid

Gratis foredrag omkring slidgigt og Artrosamid. Vi har forn√łjelsen af at l√¶gge lokaler til et foredrag omkring slidgigt og omkring en nyere behandlingsform, som har vist lovende resultater for patienter med slidgigt.   Slidgigt Slidgigt (artrose) er en kronisk gigtsygdom, , hvor brusken i leddene langsomt nedbrydes. Der kan v√¶re mange √•rsager til slidgigt, man […]

Kom i dit livs form

KOM I DIT LIVS FORM Holdet for dig som skal i gang NU, med super kvalificeret aut. fysioterapeuter som guider I Fysikken bootcamp indg√•r coaching, kostvejledning, fitnesstr√¶ning p√• hold og spinning. Holdene instrueres af s√¶rligt udvalgt og uddannet personale. Der vil v√¶re opstartsm√łde d. 7 Januar kl. 10:30 i Fysikken. Her vil v√¶re info om […]

Ford√łjelse og julen Gl√¶delig 4. s√łndag i advent.   S√łndagens skriv og tanker handler om juledagene, der venter lige om hj√łrnet. Vi skal nyde julen, men m√•ske med lidt omhu og fornuft – for selvf√łlgelig skal den nydes. Den fede mad betydning for vores krop Julen er over os, fedtet driver fra vores k√¶ber, mens […]

3. s√łndag i advent: Julens mange fristelser.

Gl√¶delig 3. s√łndag i advent.¬† Julens mange fristelser Julen er godt over os og med julen er der mange fristelser. Julekager s√¶lges allerede fra slut oktober i mange butikker – s√• kan man f√• spist mange pebern√łdder inden jul.¬† Derudover er der mange arbejdspladser, der har flere kager og slik st√•ende igennem julen. Og s√• […]

SAMARBEJDSPARTNERE

Bliv medlem

Ring til os