Lukket efterfødselshold med fokus på bækkenbundens muskulatur og samling af mavemuskler. Er du nyligt blevet mor? Har du mærket af graviditeten og fødslen har været hård ved din krop? Brug for at starte træningen roligt op igen? Så er mit efterfødselshold det perfekte tilbud til dig! Holdet er skræddersyet til dig som nybagt mor, der […]
Kære patienter, klienter og fitnessmedlemmer, December er en særlig tid på året, og hos Fysikken ønsker vi at skabe masser af glæde og inspiration – både til din træning og din sundhed. Vi har pakket måneden med spændende aktiviteter og tilbud til dig! Fokus i november I november satte vi fokus på behandling af slidgigt […]
Vil du starte 2025 med struktur, træningsglæde og fællesskab? Så er vores bootcamp det perfekte sted at kickstarte din rejse mod mere styrke, energi og motivation! Infomøde 📅 Lørdag 25. januar 2025 Få alle detaljer, mød trænerne og stil spørgsmål, inden du beslutter dig. Infomødet er gratis og uforpligtende. Opstart & Plan Opstart: Mandag 3. […]
Hvad er Artrosamid? Artrosamid er en injektionsbehandling, der bruges til at lindre smerter ved slidgigt i knæleddet. Produktet fungerer som en “støddæmper” ved at mindske friktionen i leddet, hvilket kan reducere smerter og forbedre mobiliteten. Behandlingen tilbydes typisk til personer med moderat til svær knæartrose, der har oplevet begrænset effekt af andre behandlingsformer. Hvordan virker […]
November hos Fysikken Fitness og Behandling Vi byder snart velkommen til November! 🍂 Når vi tager hul på november, er det en måned med efterårsstemning, hygge og fordybelse, og vi glæder os til at byde jer velkommen til en række spændende arrangementer og aktiviteter her i Fysikken! Når vi bevæger os tættere på december, kan […]
Fysikkens erfarne instruktør og fysioterapeut Mette Gregersen åbner op for et 3-timers fordybelses retreat for dig, der har lyst til at dykke helt ned i din krop, mærke den samt få ro og velvære. Søndag d. 22. september kl. 9.30-12.30. Der vil midtvejs være friske forsyninger, som er med i prisen. Forløbet Vi skal give […]
KOM I DIT LIVS FORM/KIDLF Holdet for dig som skal i gang NU, med super kvalificeret aut. fysioterapeuter som guider. I Fysikken bootcamp indgår coaching, kostvejledning, fitnesstræning på hold og spinning. Holdene instrueres af særligt udvalgt og uddannet personale. Der vil være opstartsmøde d. 17. august kl. 11:30 i Fysikken. Opstartstest startes op i uge […]
Lukket efterfødselshold med fokus på bækkenbundens muskulatur og facilitering af mavemuskler. Graviditeten er i sig selv er en hård periode for din bækkenbundsmuskulatur og kroppen generelt. Samtidig bliver bækkenbunden max udspillet under den vaginale fødsel. Om du enten har født vaginalt eller ved kejsersnit er det tid til at få kroppen styrket og måske blive […]
Åbent hus i Fysikken lørdag d. 13/1 kl. 9.00-13.00 Igen i år holder Fysikken åbent hus med en masse spændende tilbud. Her kan du læse mere om hvilke muligheder, der er. Fitness medlemskab Fra d. 2/1-23 til d. 13/1 kl. 13 kan du ved fysisk henvendelse i receptionen få gratis oprettelse gratis 2 måneders træning […]
Skiløb, en populær vintersport, bringer glæde og udfordringer, men desværre følger skiskader ofte i kølvandet. Når det kommer til at håndtere og forebygge disse skader, er det værdifuldt at se på fysioterapeutens tilgang. Genoptræning efter Skiskader: Efter en skiskade er genoptræning afgørende for at genvinde bevægelsesfrihed, styrke og funktion. Fysikkens fysioterapeuter skræddersyr individuelle genoptræningsprogrammer, der […]
