Er du gravid, har du nu en unik mulighed for at træne sammen med andre gravide i Fysikken under vejledning af gyn-obs fysioterapeut Nanna Larsen og Mie T. Olsen. Holdene foregår i den lille sal hver tirsdag og torsdag Tirsdag kl. 16.30-17.30 ved Nanna Larsen Torsdag kl. 15.00-16.00 ved Mie T. Olsen Under graviditeten ændrer […]
Forskning i sundhedsfremme har lavet forskning der viser at det kan skade helbredet at sidde stille i for lang tid af gangen. Stillesiddende adfærd er relateret både til forekomst af nakke, skulder og lændesmerter, hjertesygdom, type-2 diabetes, overvægt og flere kræftsygdomme, samt til tidlig død. 46 procent af alle danskere sidder stille på arbejde i […]
Mette Winther glæder sig til at byde dig velkommen til en time i vægtløs tilstand. Det gør at Aerial yoga styrker og strække din krop på en helt ny og anderledes måde. Med denne form for yoga, hænger du i luften på samme måde som en Cirque du Soleil artist – og i samme […]
Graviditet i sig selv er en hård periode for din bækkenbundsmuskulatur og kroppen generelt. Samtidig bliver bækkenbunden max udspillet under den vaginale fødsel. Om du har født vaginalt eller ved kejsersnit er det tid til at få kroppen styrket og måske blive endnu stærkere end før din graviditet. Du kan starte når du har lyst […]
Fysikken opstarter 12 ugers bootcamp for dig der ønsker en sundere livsstil. I Fysikken bootcamp indgår coaching, kostvejledning, fitnesstræning på hold og spinning. Holdene instrueres af særligt udvalgt og uddannet personale. Der vil være opstartsmøde lørdag d. 4 september kl. 10.30 i Fysikken. Her vil være info om forløbet og registrering af deltagerne. Hvem kan […]
Fra 1/8 kører Fysikken Fitness igen med normale åbningstider. Det betyder at vi har åbent hver dag, året rundt fra 05:00-23:00. Udenfor receptionens åbningstid skal man bruge nøgleindgangen. Som altid må man selvfølgelig kun gå en ind ad nøgledøren af gangen og man må naturligvis ikke tage gæster med. Fremadrettet vil Fysikken lave stikprøve kontroller, […]
En osteopat laver en vurdering af HELE DIG og behandler HELE DIG, ikke kun de steder dine symptomer viser sig, da ÅRSAGEN til SYMPTOMERNE kan ligge et helt andet sted, grundet kroppens opbygning og funktion. Hele kroppen er forbundet af et tæt net af fascier eller hinder – det er de hinder der gør at […]
Gynækologisk fysioterapi – Inkontinens Problemer med at holde på vand/afføring er et stort tabu for mange. Rigtig mange mennesker går i mange år uden at fortælle om deres problem og går måske og tænker, at man ikke kan gøre noget ved det. Mange indretter deres liv efter generne: – Melder fra til firmafesten/familiearrangementer, fordi man […]
En graviditet kan være rigtig hård for kroppen. * * Alene de kilo man tager på, tynger bækkenet og stabiliteten i kroppen og sætter pres på bækkenbunden. Ved vaginal fødsel udvides din bækkenbundsmuskulatur maksimalt evt. med forskellige grader af bristninger. Ved kejsersnit er der arvæv, der skal holdes i ro og ikke må stresses de […]
Osteopatisk behandling til babyer og børn. I Fysikken Ringsted undersøger og behandler vi babyer og små børn på deres præmisser – på en sjov og legende måde. Både de nyfødte og lidt ældre børn kan have god gavn af at blive behandlet og det gøres ved brug af blide og specialiserede osteopatiske teknikker, der løsner […]
