NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT Menopausen/overgangsalderen er en periode i alle kvinders liv. DU kan vælge at lukke øjnene og håbe at årene og hedeturene går hurtigt over – eller DU kan lære mere om stadiet i dit liv, og forstå de forandringer der […]
Vidste du at mellem 25-45 % af kvinder oplever urininkontinens? Og det stiger med alderen! Hos mænd over 75år er tallet 16%. En af de hyppigste årsager til inkontinens hos kvinder er graviditet og fødsel. Så ja du kan også være inkontinens under graviditeten! Det sker meget ofte. Kom til temaaften omkring inkontinens og […]
Vi starter nyt SeniorStærk forløb op i August! Kom til gratis infomøde i Kroppens hus i Sorø Mandag d. 15. August 17.00-19.00 eller Fysikken i Ringsted Onsdag d. 17. August kl. 17.15-19.00. Her vil du blive klogere på din bækkenbund og få mulighed for at tilmelde dig SeniorStærk forløbet. NU er der endelig […]
Der er få ændringer af åbningstiden i receptionen og telefonen hen over sommeren. Beklager de gener det måtte medføre – du kan altid sende os en mail og vi besvare den hurtigst muligt: fysikken@fysikken.dk Rigtig god sommer ønskes du fra os alle i Fysikken
Graviditet i sig selv er en hård periode for din bækkenbundsmuskulatur og kroppen generelt. Samtidig bliver bækkenbunden max udspillet under den vaginale fødsel. Om du har født vaginalt eller ved kejsersnit er det tid til at få kroppen styrket og måske blive endnu stærkere end før din graviditet. Du kan starte når du har lyst […]
Kære medlemmer Vi er gået sommeren i møde og det er da godt nok blevet varmt! MEN, vi har i år været på forkant og har installeret et klimaanlæg, dette for især at tilgodese alle jer, der gerne vil træne i lidt køligere omgivelser og det gør forhåbentligt at I kommer afsted til træning i […]
Program for åbent hus 30/4 Fysikken • Fuglebakken 1 • 4100 Ringsted — 9.00 VELKOMMEN 9.00-10.00 FYSIOCROSS 9.00-10.15 MEDIYOGA 10.00-10.30 HIIT 10.30-11.00 PILATES 11.00-11.30 ZUMBA 11.30-12.00 MOBILITY 12.00-14.00 FOREDRAG: SPIS DIG FRI AF SMERTER — TILBUD PÅ DAGEN: Gratis MASSAGE – først […]
I Fysikken bootcamp indgår coaching, kostvejledning, fitnesstræning på hold og spinning. Holdene instrueres af særligt udvalgt og uddannet personale. Der vil være opstartsmøde d. 31. marts kl. 18.00 i Fysikken. Her vil være info om forløbet og registrering af deltagerne. Psst! Du kan dog allerede nu melde dig til i Fysikkens reception – […]
På Zumba Fitness holdet får du sved på panden til latinamerikanske rytmer. Der indgår dansetrin og bevægelse inspireret fra anden træning, så du får trænet ben, balder, arme, mave. Det er en sjov måde at røre sig på, hvor du vil blive overrasket over hvor mange kalorier du forbrænder, ved at bevæge dig […]
Efter en vellykket temaaften i november 2021 inviterer Fysikken igen til en temaften med bækkenbunden i centrum. Vidste du at mellem 25-45 % af kvinder oplever urininkontinens? Og stiger med alderen! Hos mænd over 75år er tallet 16%. En af de hyppigste årsager til inkontinens hos kvinder er graviditet og fødsel. Så ja du […]
