Diskusprolaps, også kendt som rygskiveprolaps, har skabt mange bekymringer og spørgsmål. Lad os afmystificere dette emne og sikre, at du er godt informeret og tryg. 🟢 Hvad er en discusprolaps? 🟢 En diskusprolaps opstår, når en rygskive beskadiges, og det geléagtige indhold skubber sig ud. Dette kan påvirke nerverne og forårsage smerte eller en følelse […]
Lukket efterfødselshold med fokus på bækkenbundens muskulatur og facilitering af mavemuskler. Graviditeten er i sig selv er en hård periode for din bækkenbundsmuskulatur og kroppen generelt. Samtidig bliver bækkenbunden max udspillet under den vaginale fødsel. Om du enten har født vaginalt eller ved kejsersnit er det tid til at få kroppen styrket og måske blive […]
Holdet har fokus på bevægeglæde og kropslig stimulering af sanserne i kroppen, herunder ledstillingssansen, kropsbevidstheden, “hud sansen” samt balancesansen. Holdet øger den motoriske udvikling og forældrene vil ligeledes blive mere opmærksomme på barnets udvikling, igennem leg og bevægelse. Holdet er især for de motorisk usikre babyer, babyer der er for tidligt fødte og urolige babyer, […]
Turbo Senior Stærk SIDSTE CHANCE! Få styr på din bækkenbund inden Gyn.Obs. Fysioterapeut Nanna går på barsel! OPSTART onsdag d. 22. februar kl. 9-10 i den lille holdsal SeniorStærk/bækkenbundsholdet er for dig, der: Ønsker at forebygge inkontinensproblemer Ønsker en bedre fornemmelse af dit underliv Ønsker kontrol over din bækkenbund Har problemer […]
Lukket efterfødselshold med fokus på bækkenbundens muskulatur og facilitering af mavemuskler. Graviditeten er i sig selv er en hård periode for din bækkenbundsmuskulatur og kroppen generelt. Samtidig bliver bækkenbunden max udspillet under den vaginale fødsel. Om du enten har født vaginalt eller ved kejsersnit er det tid til at få kroppen styrket og måske […]
Okklusionstræning – workshop Okklusionstræning er en nyere træningsform, hvor man kan skåne leddene under træning, da man kun arbejder med 20-40 % af sin maksimale ydeevne. Det betyder at man kan få samme effekt som ved tung styrketræning uden at belaste sine led. Styrketræning Styrketræning er en vigtig træningsform sammen med konditionstræning. Styrketræning er […]
Gratis foredrag omkring slidgigt og Artrosamid. Vi har fornøjelsen af at lægge lokaler til et foredrag omkring slidgigt og omkring en nyere behandlingsform, som har vist lovende resultater for patienter med slidgigt. Slidgigt Slidgigt (artrose) er en kronisk gigtsygdom, , hvor brusken i leddene langsomt nedbrydes. Der kan være mange årsager til slidgigt, man […]
KOM I DIT LIVS FORM Holdet for dig som skal i gang NU, med super kvalificeret aut. fysioterapeuter som guider I Fysikken bootcamp indgår coaching, kostvejledning, fitnesstræning på hold og spinning. Holdene instrueres af særligt udvalgt og uddannet personale. Der vil være opstartsmøde d. 7 Januar kl. 10:30 i Fysikken. Her vil være info om […]
Fordøjelse og julen Glædelig 4. søndag i advent. Søndagens skriv og tanker handler om juledagene, der venter lige om hjørnet. Vi skal nyde julen, men måske med lidt omhu og fornuft – for selvfølgelig skal den nydes. Den fede mad betydning for vores krop Julen er over os, fedtet driver fra vores kæber, mens […]
Glædelig 3. søndag i advent. Julens mange fristelser Julen er godt over os og med julen er der mange fristelser. Julekager sælges allerede fra slut oktober i mange butikker – så kan man få spist mange pebernødder inden jul. Derudover er der mange arbejdspladser, der har flere kager og slik stående igennem julen. Og så […]
