KOM I DIT LIVS FORM/KIDLF
Holdet for dig som skal i gang NU, med super kvalificeret aut. fysioterapeuter som guider.
I Fysikken bootcamp indgår coaching, kostvejledning, fitnesstræning på hold og spinning. Holdene instrueres af særligt udvalgt og uddannet personale.
Der vil være opstartsmøde d. 17. august kl. 11:30 i Fysikken.
Opstartstest startes op i uge 34.
Første træning er i uge 35.
Her vil være info om forløbet og registrering af deltagerne. Psst! Du kan dog allerede nu melde dig til i Fysikkens reception – først til mølle.
Hvem kan deltage?
Dig, der ønsker at finde træningsglæden (igen) eller dig der ønsker en varig livsstilsændring, samtidig med at du får et fællesskab med andre ligesindede.
Har du en tidligere skade eller problematik, er det ingen hindring for at kunne deltage da professionelle fysioterapeuter varetager forløbet.
Hvad tid er træningen?
Træning mandag kl 18:15 -19:15 (spinning)
Træning onsdag kl 18:30-19:30
Træning lørdag kl 10:00-11:00
Forløbet indeholder bland andet:
Træning 3x pr uge med fysioterapeut/instruktør, hvor fokus vil være på styrke og konditionstræning. Træningen foregår på hold, med den individualisering der skal til, for at du når dine mål.
Støtte fra kostvejleder og mental coach.
Vejning på Tanita vægt, hvor fedt%, muskelmasse, fedt omkring indre organer og den kropslige alder bliver målt. Dette måles både før og efter forløbet.
Opstarts- og sluttest, hvor du kommer til at kunne se dine fremskridt.
Fri fitness i 3 måneder + 1 ekstra måned efterfølgende.
Kontakt Fysikken nu og kom i form på 57612465 eller skriv til fysikken@fysikken.dk
Pris 2.299 kr.
Du kan allerede NU ringe og tilmelde dig efter “ først til mølle princippet”.
