Fysikken opstarter 12 ugers bootcamp for dig der ønsker en sundere livsstil.


Fysikken opstarter 12 ugers bootcamp for dig der ønsker en sundere livsstil.

I Fysikken bootcamp indgår coaching, kostvejledning, fitnesstræning på hold og spinning. Holdene instrueres af særligt udvalgt og uddannet personale.
Der vil være opstartsmøde lørdag d. 4 september kl. 10.30 i Fysikken. Her vil være info om forløbet og registrering af deltagerne.

Hvem kan deltage?

Dig, der ønsker at finde træningsglæden (igen) eller dig der ønsker en varig livsstilsændring, samtidig med at du får et fællesskab med andre ligesindede.
Har du en tidligere skade eller problematik, er det ingen hindring for at kunne deltage da professionelle fysioterapeuter varetager forløbet.

Hvad tid er træningen?

Træning tirsdag kl 18:10 -19:10 (spinning)
Træning onsdag kl 18:30-19:30
Træning fredag kl 16:00-17:00

Forløbet indeholder blandt andet:

  • Træning 3x pr uge med fysioterapeut hvor fokus vil være på styrke og konditionstræning. Træningen foregår på hold, med den individualisering der skal til, for at du når dine mål.

 

  • Støtte fra kostvejleder og mental coach.

 

  • Vejning på Tanita vægt, hvor fedt%, muskelmasse, fedt omkring indre organer og den kropslige alder bliver målt. Dette måles både før og efter forløbet.

 

  • Opstarts- og sluttest, hvor du kommer til at kunne se dine fremskridt.

 

  • Fri fitness i 3 måneder + 1 ekstra måned efterfølgende.

 

Kontakt Fysikken nu og kom i form på 57612465 eller skriv til fysikken@fysikken.dk

Særpris 1.999 kr. (Normalpris 2.999 kr.)
Du kan allerede nu ringe og tilmelde dig efter “ først til mølle princippet”.

Ses vi til opstartsmøde den 4. september kl 10.30??

SAMARBEJDSPARTNERE

Clear
Cache