Gynækologisk fysioterapi – Inkontinens
Problemer med at holde på vand/afføring er et stort tabu for mange. Rigtig mange mennesker går i mange år uden at fortælle om deres problem og går måske og tænker, at man ikke kan gøre noget ved det.
Mange indretter deres liv efter generne:
– Melder fra til firmafesten/familiearrangementer, fordi man skal være ude hele dagen eller man ved, der ikke er mange toiletter
– Udforsker ikke nye områder på ens gåtur fordi man er bange for ikke at kunne holde sig hele vejen hjem
Tisser hver gang man ser et toilet, for man ved aldrig hvornår man kommer forbi det næste
– Undgår at lege fysisk med sine børn/børnebørn
Næsten hver 10. dansker er inkontinent, dvs. kan i større eller mindre grad ikke holde tæt. Heraf er omkring 50.000 børn, ca. 150.000 mænd, og resten (250.000) er kvinder (danske fysioterapeuter).
Inkontinens er ufrivilligt tab af urin/afføring ved:
– Anstrengelse eller fysisk aktivitet, nys og/eller host – stress inkontinens
– Pludselig opstået trang, som man ikke kan holde tilbage. Oftest når man ikke på toilettet før det er for sent. Man kan ikke undertrykke trangen – urgency inkontinens
– Eller en blanding.
Hvad består en gynækologisk fysioterapi undersøgelse af?
Som hos alle andre undersøgelser i Fysikken er snakken med dig som patient, det vigtigste værktøj vi har. Vi vil derfor altid starte her. Måske har vi brug for at du udfylder et spørgeskema og måske er der behov for en væske-vand-ladningsskema for at vurdere hvor meget væske du indtager kontra hvor meget du tisser.
Vi snakker evt. om kosten betydning for øget vandladning samt hvilken medicin du evt. tager, der kan øge vandladningstrangen.
Derefter vil vi se på din holdning mm.
Den sidste del er undersøgelsen vil være en undersøgelse af din bækkenbunds muskulatur. Hvis vi ikke kan se og vurdere en optimal aktivering af bækkenbundens muskulatur, kan der være behov for at undersøge af bækkenbunden internt. Dvs. ved at mærke vaginalt og/eller analt.
Formålet med undersøgelsen er at vurdere bækkenbundens muskelstyrke, udholdenhed, spændingsgrad og koordination samt eventuelle skader på muskulaturen. Dette er for at sikre den mest optimale vejledning og behandling.
For ja der kan I de fleste tilfælde godt gøres noget!
Hos Fysikken tilbyder Mie Olsen og Nanna Larsen undersøgelse og hjælp med inkontinens.
I efteråret starter vi løbende hold med fokus på bækkenbunden og inkontinens. Det vil være hold som:
– Graviditets hold (fitness) – med mulighed for en forundersøgelse
– Efterfødsel – med en forundersøgelse inden man starter på holdet
– Inkontinens Hold for både mænd og kvinder.
Ønsker du at bestille en tid? Kontakt os her:
fysikken@fysikken.dk
57612465
www.fysikken.dk
