🍂 November i Fysikken 🍂


November hos Fysikken Fitness og Behandling

Vi byder snart velkommen til November! 🍂

Når vi tager hul på november, er det en måned med efterårsstemning, hygge og fordybelse, og vi glæder os til at byde jer velkommen til en række spændende arrangementer og aktiviteter her i Fysikken!

Når vi bevæger os tættere på december, kan vi afsløre, at vi har en helt særlig overraskelse i ærmet, som vi glæder os til at dele med jer.


Fordybelsesretreat den 3. november – Fokus på ro og velvære – med Mette Winther

Vores fordybelsesretreat bliver afholdt søndag den 3. november og er allerede godt fyldt op.

Vi starter dagen med en intens session fra kl. 9.30-12.30 (UDSOLGT), og derefter åbner vi dørene for et skånsomt, men dyb session fra kl. 13.00-16.00, fortsat ledige pladser.

Det bliver en dag med tid til fordybelse og omsorg for både krop og sind. Vi ser frem til at dele denne oplevelse med alle jer, der har sikret jer en plads!

Pris medlemmer 50 kr, ikke medlemmer 150 kr. Meld dig til i receptionen eller på fysikken@fysikken.dk


Foredrag om Artrosamid med fysioterapeut Johnny Andreasen og Bente Brünner

Den 9. november kl. 10.30-12.00 inviterer vi til et lærerigt foredrag om Artrosamid i vores lokaler.

Her vil fysioterapeut Johnny Andreasen og Bente Brünner dykke ned i, hvordan Artrosamid kan være en del af behandling af artrose.

Tilmelding er mulig for både fysisk fremmøde på Fuglebakken 1, 4100 Ringsted, samt via livestreaming på vores Facebook-side.

En oplagt mulighed for at få ny indsigt, stille spørgsmål og få eksperternes syn på den nyeste forskning.

Meld dig til i receptionen eller på fysikken@fysikken.dk


Træningstilbud og holdtræning

Hos Fysikken har vi flere hold, som giver mulighed for at bevæge sig og have det sjovt sammen.

Her vil vi give udtryk for to af Fysikkens aktuelle hold:

  • Zumba med Thinna – Tirsdag kl. 17.15
    Kom og få pulsen op og smilene frem med en sjov og effektiv Zumba-time! Perfekt til dig, der elsker rytme og bevægelse.
  • Fysikken Bike – Lørdag kl. 8.30
    Start weekenden med energisk cykeltræning, der giver masser af energi og styrker både krop og kondition.

 


Behandling hos Fysikkens osteopater eller gyn.obs.fysioterapeut

I Fysikken tilbyder vi målrettet og omsorgsfuld tilgang til komplekse problemstillinger, og vores specialister er her for at skabe en tryg og individuel behandlingsplan, der passer til din situation.

Gyn.obs fysioterapi – Specialiseret behandling for kvinder v/ Mie Olsen

Gynækologisk og obstetrisk fysioterapi, ofte kaldet gyn.obs fysioterapi, er en specialiseret gren af fysioterapien, som fokuserer på kvinders helbred i forbindelse med bækkenbund, graviditet, og efterfødsel. Her er nogle af de områder, som vores gyn.obs fysioterapeut kan hjælpe med:

  • Bækkensmerter og bækkenbundstræning: Behandling og træning for smerter og dysfunktion i bækkenområdet, ofte efter fødsel eller ved generelle bækkensmerter.
  • Graviditet og efterfødsel: Specifikke øvelser og behandlinger, der støtter kroppen før og efter fødsel, f.eks. for at afhjælpe smerter i lænden, bækkenløsning eller diastase recti (adskillelse af mavemusklerne).
  • Inkontinens og nedsynkning: Træning af bækkenbunden for at mindske problemer som inkontinens eller fornemmelse af nedsynkning, som kan opstå efter fødsler eller ved overgangsalderen.
  • Menstruations- og menopauselidelser: Håndtering af gener, der relaterer sig til hormonelle forandringer og deres påvirkning på kroppen, f.eks. smertefulde menstruationer eller gener ved overgangsalderen.

Denne behandlingsform tilbyder en grundig og omsorgsfuld tilgang til de udfordringer, som mange kvinder oplever i løbet af livet.

Osteopati – Helhedsorienteret behandling af kroppen v/ Christian Harder & Katrine Magnussen

Osteopati er en holistisk behandlingsform, som fokuserer på at identificere og behandle dysfunktioner i hele kroppen med særligt fokus på muskler, led, bindevæv og nervesystemet. Osteopater ser kroppen som en helhed, hvor balance og funktion hænger sammen. Her er nogle områder, hvor vores osteopater kan hjælpe:

  • Smerter i ryg, nakke og skuldre: Hjælp til at løsne spændinger og genoprette bevægelighed i disse områder, ofte med fokus på kroppens samspil og holdning.
  • Hovedpine og migræne: Osteopater undersøger og behandler spændinger og eventuelle dysfunktioner i nakke og skuldre, der kan påvirke hovedpinen.
  • Sports- og belastningsskader: Individuel behandling af skader fra sport eller gentagne belastninger, såsom løbeskader, skuldersmerter, eller smerter i knæ og hofter.
  • Babybehandling: Osteopatisk behandling kan også bruges til spædbørn med f.eks. kolik, søvnbesvær eller skævheder, som kan opstå under fødslen.
  • Fordøjelsesproblemer og stress: Osteopati kan støtte kroppens systemer gennem blide teknikker, som kan hjælpe med at lindre fordøjelsesproblemer eller stressrelaterede spændinger.

Osteopati er skånsom og effektiv og kan tilpasses både børn, voksne og ældre, så behandlingen passer til den enkelte persons behov.


Husk – En overraskelse venter i december! 🎁

Som året går på hæld, kan vi kun sige, at vi har en særlig overraskelse, som vi glæder os til at afsløre i december. December er en tid med forkælelse og glæde, så følg med, når vi løfter sløret, det bliver i ægte Fysikken ånd 😇


Vi glæder os til at se jer her i november og ser frem til en inspirerende og aktiv måned sammen. Som altid er I velkomne til at kontakte os med spørgsmål eller ønsker til jeres træning og behandling. Vi ses i Fysikken!

Med venlig hilsen,
Fysikken Fitness og Behandler Teamet

SAMARBEJDSPARTNERE

Bliv medlem

Ring til os