Zumba er et dansefitness program, som tager dig med på en rejse rundt i verden til latinamerikanske toner og rytmer. De primære rytmer du vil møde er Merengue, Reggaeton, Salsa og Cumbia. Hele kroppen tones samtidig med, at kondition og humør forbedres til fede dansetrin og energifyldt musik.
Zumba er for alle, der elsker at danse og der er plads til alle niveauer. Vær dog opmærksom på, at dette hold er et ‘high impact’ hold.
Dette hold er et lynkursus i de mest anvendte dansetrin i Zumba.
Vi gennemgår langsomt basis trinene og andre relevante tips og tricks, så du kan give den endnu mere gas om tirsdagen.
Zumba instruktør Thinna Izabella Nørgård har undervist i zumba siden 2017.
