Mor-Barn Hold + Bike

To dage om ugen med styrke og konditionstræning. Det anbefales at man inden har været på efterfødselsforløbet eller lign. med genoptræning af bækkenbund og undersøgelse af rectus diastase.

Mandagsholdet kl 14-15 er træning i sal med fx frie vægte, kettlebell, TRX mm.

Torsdagsholdet kl 10.30-11.45 er en halv times spinning efterfulgt af styrke i salen. Jeres børn er altid velkomne i alle aldre.

TILBAGE TIL OVERSIGT

SAMARBEJDSPARTNERE

Clear
Cache